精神之“钙”，这是习近平总书记提出的形象说法。2012年11月17日，习近平在十八届中共中央政治局第一次集体学习时说：“理想信念就是共产党人精神上的‘钙’。”
什么是精神之&濒诲辩耻辞;钙&谤诲辩耻辞;
在首次提出之时，习近平就明确了精神之&濒诲辩耻辞;钙&谤诲辩耻辞;的所指&尘诲补蝉丑;&尘诲补蝉丑;理想信念。在随后的多次讲话中，习近平对其进行了更具体、丰富的阐释。
2014年1月20日，在党的群众路线教育实践活动第一批总结暨第二批部署会议上，习近平指出，理想信念是共产党人的精神之&濒诲辩耻辞;钙&谤诲辩耻辞;，必须加强思想政治建设，解决好世界观、人生观、价值观这个&濒诲辩耻辞;总开关&谤诲辩耻辞;问题。
2015年6月12日，在纪念陈云同志诞辰110周年座谈会上，习近平指出，对马克思主义、共产主义的信仰，对社会主义的信念，是共产党人精神上的&濒诲辩耻辞;钙&谤诲辩耻辞;。
&濒诲辩耻辞;把理想信念比作共产党人精神上的&濒蝉辩耻辞;钙&谤蝉辩耻辞;，体现了习近平总书记高超的政治智慧。&谤诲辩耻辞;中央党史研究室办公厅副主任王相坤说，巧用一个字，就把抽象概念形象化，拉近了与每个人的距离，加深了对坚定理想信念重要性的认识。
&濒诲辩耻辞;缺钙&谤诲辩耻辞;的表现有哪些
早在十八届中共中央政治局第一次集体学习时，习近平就曾指出，&濒诲辩耻辞;没有理想信念，理想信念不坚定，精神上就会&濒蝉辩耻辞;缺钙&谤蝉辩耻辞;，就会得&濒蝉辩耻辞;软骨病&谤蝉辩耻辞;。现实生活中，一些党员、干部出这样那样的问题，说到底是信仰迷茫、精神迷失。&谤诲辩耻辞;
那么，精神&濒诲辩耻辞;缺钙&谤诲辩耻辞;的具体表现有哪些？习近平列举了4种表现：政治上变质、经济上贪婪、道德上堕落、生活上腐化。
对于这4种表现的关系，王相坤这样分析：&濒诲辩耻辞;软骨病&谤诲辩耻辞;首先从动摇信仰、淡漠信念开始，不信马列信鬼神，把理想信念庸俗化；继之，忘记大目标，追求局部利益、个人利益，信奉金钱至上、名利至上、享乐至上；发展下去，在政治风浪考验面前，就会迷失方向；在金钱面前，就会挺不起胸膛；在美色面前，就会甘当&濒诲辩耻辞;俘虏&谤诲辩耻辞;。
如何补足精神之&濒诲辩耻辞;钙&谤诲辩耻辞;
身体之钙需要天天补充，精神之&濒诲辩耻辞;钙&谤诲辩耻辞;也是如此。因此，十八大以来，从党的群众路线教育实践活动，到&濒诲辩耻辞;叁严叁实&谤诲辩耻辞;专题教育，再到&濒诲辩耻辞;两学一做&谤诲辩耻辞;学习教育，中共持续不断地进行&濒诲辩耻辞;补钙&谤诲辩耻辞;、&濒诲辩耻辞;加油&谤诲辩耻辞;。
对于&濒诲辩耻辞;叁严叁实&谤诲辩耻辞;专题教育，习近平评价说，是思想、作风、党性上的又一次集中&濒诲辩耻辞;补钙&谤诲辩耻辞;和&濒诲辩耻辞;加油&谤诲辩耻辞;，使全面从严治党的氛围更浓厚了、领导干部的标杆作用更明显了。
对于党的群众路线教育实践活动，习近平总结说，通过活动，广大党员、干部精神上补了&濒诲辩耻辞;钙&谤诲辩耻辞;，进一步认识到人民是历史的创造者，我们党来自人民、植根人民。
对于&濒诲辩耻辞;两学一做&谤诲辩耻辞;学习教育，习近平部署时强调，坚定广大党员的马克思主义立场，保证全党始终在思想上政治上行动上同党中央保持高度一致，使我们党始终成为有理想、有信念的马克思主义政党。